TARTE AUX COURGETTES ET AU THON

كعكة الكوسة والتونة

المنتج

تونة بالزيت النباتية

عدد الضيوف

4

صعوبة

منخفضة

التحضير

50′

هل تبحث عن نكهات جديدة؟ جرب كعكة الكوسة والتونة. نقترح طبقًا بسيطًا ولكنه مكتمل للغاية يجمع بشكل مثالي بين جميع فوائد الأسماك الزيتية وكمية كبيرة من الفيتامينات الموجودة في الكوسة. اقتراح مثالي كي يستمتع أطفالك بتناول الخضار و السمك . شجعهم على مساعدتك في تحضير الوصفة. سيكون الأمر رائعًا!

عندما ترى نتيجة كعكة الكوسة والتونة هذه ، ستفاجأ بمدى سهولة صنعها.
وهي طريقة رائعة لتعريف أطفالك بالمطبخ وإدخالهم في عالمه. سوف يمرحون كثيراً بينما يساعدونك.

فكرة

ما أسهلها! يعد صنع كعكة الكوسة والتونة أمرًا بسيطًا للغاية وسيصبح حليفك المثالي لتناول عشاء أو غداء خاص. تذكر أنه من المهم جدًا عدم إزالة القشرة من الكوسة لأنها تخزن فيها معظم خصائصها الغذائية.

آخر الوصفات